unlock your potential.
The first step is always the most difficult, but with our guidance it will be the most rewarding.
Our method works.
従来の英語教育は、読書や暗記などの受動的な学習法で構成されています。
第二言語を学ぶ最も効果的な方法は、海外に住むことですが、ほとんどの人にとっては現実的ではありません。
なぜ海外に住むことが効果的なのか、それは能動的に問題解決の必要に迫られるからです。
私たちは、筋トレと英語を組み合わせることで、問題解決の環境を作ることができました。
筋トレをすると脳細胞に酸素が行き渡り、記憶のスピードが上がります。
運動するとBDNFが増え、認知症やアルツハイマーの予防に役立つことが知られています。
また、ドーパミンが分泌されると、新しい脳細胞が作られるだけでなく、やる気が出て学習が継続する効果があります。
our course
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平均的なパーソナルトレーナー
1時間 / 10,000円以上
会費
施設利用料
入会金・退会金
長期プランの有料化
平均的な家庭教師
1時間 / 15,000円以上
入会金
入会金・月会費
数ヶ月分のレッスン料を支払う必要がある
平均的な英会話教室
1時間 / 4,500円以上
会員・施設利用料
入会金・退会金
3名以上、上限なしの貸切はできません。
参加人数により、時間に制限があります。
our cost
1時間/9,500円
追加料金なし
キャンセル料なし
チケット会員
lesson flow chart
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step 1
今日のレッスンで使う重要な単語を書き出し、レッスンの概要が日本語と英語で書かれたプリントに目を通し、あらかじめレッスンに関する質問や疑問に答えてから、レッスン開始です。
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step 2
呼吸法や軽い自重運動をしながら徐々に英語に慣れていき、ヘビーリフティングに備えます。
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step 3
ウエイトトレーニングを開始し、休憩中水分補給や、質疑応答をします。
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step 4
筋肉の硬直を防ぐために、ダイナミックストレッチと呼吸法を行い、ゆったりとレッスンを終了していきます。
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step 5
最後に筋膜リリースマッサージを行い、プロテインドリンクを飲みながら、レッスンの締めくくりとして、これまでの経過を記入します。
The instructor
私はシルヴィーといいます。
カルフォルニア州、ロスアンジェルス出身です。
カルフォルニアでのライフスタイルにおいて、健康とフィットネスはとても重要視されています。
そのため小さい頃からトレーニングとスポーツに親しんできました。
アメリカにいた頃は、英語を第２言語とする小学生を対象に教師をしていました。
来日後は私立学校にて英語を教えながら、プライベートチューターとしての教育をしてきました。
教育実績として6年間、トレーナーとして4年目を迎えます。
私が重要視しているのとは、学習者が敢えてリスクをとり、 間違いを恐れず、スキルを向上することに意欲的に取り組める学習環境を整えることです。
本物の教材とリアルなシチュエーションを用いることで、クラスで学んだことを実生活に活かせることに繋がると信じています。
教育愛、そしてトレーニング愛が重なったことで、効果的かつ時間効率の良い言語学習とボディメイクの両立を創り出すことが出来ました。
この体育と英語教育を合体させるというコンセプトは、子どもの教育には既に実践されていますが、成人学習者にとっては新しいことであると確信しています。